プラーナフローヨガ
～ムードラとプラーナの流れを感じるヨガ～
2019年9月18日 16:00～17:30（90分）
開催内容
プラーナとは目には見えないエネルギー、生命力そのものです。
私達の体の内側に流れるプラーナに意識を高め、ダイナミックにフローヨガで身体を動かしていきます。
5本の指にも自然界の5つのエネルギー（大地・水・火・風・空）の象徴があり、その指を組み合わせることで5つのムードラ（印）をつくります。ムードラは内なる繊細なエネルギーの流れに影響を与え、声の誘導により5つのエネルギーのイメージを高めていきます。意識が高まったら、身体全体を動かしながら内なるプラーナを目覚めさせていきます。
（時間構成）
- ムードラとメディテーション（30分）
- プラーナフローヨガ（60分）
ご参加頂く方へ
本ワークショップはインストラクターや自身のヨガの探求のためのクラスです。
写真撮影、録音、録画など行って頂いても構いません。
空の瞑想と虹の音
～空の瞑想と虹の音を体感し学ぶ～
2019年9月21日(土）17:00～18:30（90分）
開催内容
青空をイメージしながら瞑想へ向かいます。思考の雲が生まれたら、丁寧に取り除き、雲一つない真っ青な空へ向かって。
虹の色をイメージし、7つのチャクラの種子音を奏でながら最後は虹の歌（レインボウソング）を歌いましょう。虹の歌は言語に囚われずに歌います。サンスクリット語のキルタンを始め、集まった皆さんが歌いたい歌を、自分自身の声を楽器にし、空を彩る音を奏でていきましょう。
（時間構成）
- 空の瞑想（30分）
- 虹の歌（60分）
ご参加頂く方へ
本ワークショップはインストラクターや自身のヨガの探求のためのクラスです。
写真撮影、録音、録画など行って頂いても構いません。
参加費
各ワークショップ 3,500円（税込）
@yoga life
住所：東京都港区南青山5丁目-5-25
T・プレイスB棟 201号
アクセス
・東京メトロ半蔵門線・銀座線 表参道駅より徒歩2分
その他のご案内
○持ち物 ：動きやすい服装、 ヨガマット、飲み物、タオル等
ご参加頂く方へ
本ワークショップはインストラクターや自身のヨガの探求のためのクラスです。
写真撮影、録音、録画など行って頂いても構いません。
参加申込みは2通り（クレジットカード決済と銀行振込）ございます。
いずれかをお選び下さい
＝クレジットカード決済＝
Paypalを通じて安全に各種クレジットカードで代金ををお支払いできます。
※お客様の手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。
（決済後に参加受付確認のメールをお送りします）
WS1 プラーナフローヨガ
9月18日16:00～
参加費：3,500円（税込）
※開催日5日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
WS2 空の瞑想と虹の音
9月21日17:00～
参加費：3,500円（税込）
※開催日5日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
＝銀行振込＝
※ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、既に下記のお申込フォームでご連絡頂いている方でも入金済みの順に参加予約確定とさせていただきますので予めご了承ください。
※振込手数料はお客様負担となりますのでご了承ください。
※開催日5日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
お問合せは下記にメールにてご連絡頂きますようお願い致します。
info@auspicious-yoga.com