山羊座の満月に手放し、愛で満たす１Dayワークショップ
〜バクティ（愛）＆クレンジング（浄化）〜
6月22日（土）11:00〜19:00開催
6月22日は山羊座の満月です。
山羊座は現実的で努力を惜しまないストイックなタイプですが、満月は手放しの月なので、山羊座が持つネガティブな一面を手放していきましょう。山羊座の満月は必要以上に悲観的な考えになってしまったり、無意識に言動が厳しくなったり、頭も心も体もガチガチに硬くなりやすいので、必要ないものを手放す日。心を愛で満たすためのスペースを作る1日にしましょう。
緩めるバクティフロー、浄化のワークと喜びの花曼荼羅、癒しと新たな誓いの３つのWS構成なので、１Dayとしてご参加いただくのがお勧めですが、単発での受講も可能です。１Day参加の方には心身に優しいランチとハーブティをご用意致します。
Workshop1 満月のバクティフローヨガ（11：00〜13：00）
〜心に大きな蓮の花を咲かせましょう〜
心も体も固くなる山羊座の満月、愛と献身のバクティフローヨガで心身を優しく緩めましょう。自然と流れる汗と涙で、溜め込んだ負のエネルギーを浄化していき、ゆるんだ心に浄化のワークを行います。
☆バクティフローヨガWSの後には、体に優しい自然食ランチが付きます。
Workshop2 心の平穏のお話と花曼荼羅作り（15：00〜16：30）
〜瞑想的に愛のエネルギーを広げていこう〜
心の平穏を保つためには瞑想が良いとされています。瞑想とは目を閉じて静止している状態だと思われがちですが、心を長く一点にとどめておく事です。瞑想の手法として自然の木々や花を使い、曼荼羅を作り瞑想しましょう。
☆花曼荼羅ヨガWSの後には心に優しいハーブティが付きます。
Workshop3 シヴァ神に捧げるジャパ瞑想とYoga Nidra（17：30〜19：00）
〜言葉の浄化と眠りのヨガ〜
108回繰り返しマントラを唱える瞑想をジャパと言います。不浄を破壊し癒しをもたらすシヴァ神のマントラを一緒に唱えていきましょう。その後、究極のリラクゼーション眠りのヨガを体験し、忙しく動く心に静寂を与える時間です。
開催クラス内容
Workshop１
6月22日（土）11:00〜13:00
満月のバクティフローヨガ
〜心に大きな蓮の花を咲かせましょう〜
（ワークショップ内容）
バクティとは古典ヨガの道の１つで『愛と献身のヨガ』。このバクティヨガの精神を軸に、フロースタイルと呼ばれる呼吸の風の流れに乗って、胸を大きく開き翼を自由に動かすポーズを行うのがバクティフローヨガ。今回のテーマは『満月』です。過去の悲しみを溜める胸、悲観的な思考が溜まる股関節を重点的に動かしていきます。まずは自分自身を楽にしてあげて、目の前の人に優しい言葉をかけてあげて、それを自分の大切な存在、生きとし生けるもの全てへと愛情のエネルギーを広げていきます。
☆バクティフローヨガWSの後には、体に優しい自然食ランチが付きます。
ワークショップのポイント！
- しっかり体を動かしたい方
- バクティヨガが好きな方、興味のある方
- ポーズをとるだけでないヨガ（哲学、神話、キルタン）に興味のある方
運動強度：☆☆
Workshop2
6月22日（土）15:00〜16:30
心の平穏のお話と花曼荼羅作り
〜瞑想的に愛のエネルギーを広げていこう〜
（ワークショップ内容）
心の生じる様々な波。その波の性質と、波の鎮め方をお話しします。心の平穏への道は瞑想が効果的と言われています。瞑想の種類や方法をお伝えしていき、植物で描く曼荼羅瞑想を体験しましょう。
曼荼羅とは色彩豊かな絵図のこと、仏教の世界では悟りを表現した絵図だと言われ、ヨガでは始まりも終わりもない宇宙の絵図だと言われています。庭に咲く植物や、ご自身で曼荼羅に飾りたいと思う色とりどりの花や植物をお持ち頂き、心を込めて作るのも素敵です。
café jiccaのハーブティ付き
ワークショップのポイント！
- 心について知りたい方
- 瞑想に興味がある方
- 花曼荼羅を作ってみたい方
運動強度：なし
Workshop3
6月22日（土）17:30〜19:00
シヴァ神に捧げるジャパ瞑想とYoga Nidra
〜言葉の浄化と眠りのヨガ〜
（ワークショップ内容）
シヴァ神の別名は月の冠をもつ者。浄化と癒しの力を持つヨガの神様です。不浄の毒を浄化するには強さが必要です。自分に不要だと思うものを手放す勇気を手に入れられるよう、シヴァの神話とマントラをお伝えします。ジャパ瞑想はマーラ（数珠）を使うので、お持ちの方は持参して下さい。お持ちでなければ購入も、マーラを使わないジャパの手法もお教えします。
最後は深い睡眠へ導かれる眠りのヨガです。満月で浄化した心にサンカルパという願望の種を潜在意識に植えます。40分のヨガニドラは4時間分の睡眠に相当すると言われています。眠りのヨガで心も体も癒し、目標の種を植えて毎晩月を見上げる喜びを味わって下さい
ワークショップのポイント！
- 月の満ち欠けに興味がある方
- ヨガの睡眠に興味がある方
- ジャパ瞑想に興味がある方
運動強度：なし
受講料
Workshop1
満月のバクティフローヨガ
（11：00〜13：00）
受講料：6,000円(税込)
Workshop2
心の平穏のお話と花曼荼羅作り
（15：00〜16：30）
受講料：4,000円(税込)
Workshop3
シヴァ神に捧げるジャパ瞑想とYoga Nidra
（17：30〜19：00）
受講料：3,000円(税込)
１Day
Workshop1～３のすべて受講
（11：00〜19：00）
受講料：11,000円(税込)
開催場所
cafe jicca
アクセス
・自動車：前橋駅より自動車で20分程度
・近隣バス停より：(赤城山線)赤城薬師入口より徒歩5分程度
その他のご案内
持ち物
Workshop1：ヨガの出来る服装、タオル、お水
Workshop2：花曼荼羅は施設内の植物を使いますが、ご自身で使いたい草木をお持ちいただいても構いません。
Workshop3：ヨガニドラは体を冷まさないように羽織るものや靴下をお持ち頂くことをお勧めします。ジャパ瞑想にマーラをお持ちの方はご持参下さい。
※スタジオにヨガマット（スタジオ屋内用）がございます。ご自身の使い慣れたマットをお使いになりたい方はご持参下さい。
受講申し込み/受講料お支払い
受講申込み方法は2通り（クレジットカード決済と銀行振込）ございます。
いずれかをお選び下さい
クレジットカード決済
参加費をクレジットカードご決済および銀行振込ご入金をいただくまでは仮予約となり、当社で参加費の入金確認しましたらお送りする参加費受領完了のご案内のメールをもって参加申し込み完了となります。
【クレジットカード決済】
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★ご受講希望のワークショップの【カートに追加（add to Cart）】ボタンをクリックしてください。
★Paypalサイトの画面で申込内容と金額をご確認頂き、
※(a)Paypal 口座をお持ちで口座よりお支払いの場合、上段オレンジ【 Paypalで支払う】ボタンをクリック (b)お手持ちのクレジットカードでお支払いの場合、下段グレーボタン【支払う】をクリック
★クリック後にPaypal社のクレジットカード決済サイトでにてお客様情報やクレジットカード情報など入力いただきご決済お願いします。
★複数ワークショップのお申込みの際は【カーとに追加（add to Cart）】ボタンクリック後にPaypalの画面で(Continue shopping）をクリックして頂き、Auspiciousのホームページに戻り、新たにご受講希望コースをお選びください。
※お客様の手数料はかかりません。
※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。（決済後に参加受付確認のメールをお送りします）
・クレジットカード決済の場合は手数料はかかりません。
※開催日7日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
Workshop1
満月のバクティフローヨガ
（11：00〜13：00）
受講料：6,000円(税込)
Workshop2
心の平穏のお話と花曼荼羅作り
（15：00〜16：30）
受講料：4,000円(税込)
Workshop3
シヴァ神に捧げるジャパ瞑想とYoga Nidra
（17：30〜19：00）
受講料：3,000円(税込)
１Day
Workshop1～３のすべて受講
（11：00〜19：00）
受講料：11,000円(税込)
銀行振込
【銀行振込】
・参加費のお支払い（お振込）は、当社より銀行振込案内メールが届いてより1週間以内を目途にお願いします。
・振込手数料はお客様負担となりますのでご了承ください。
※開催日7日前以降のキャンセルの場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。
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入力内容をご確認頂き、再度送信ボタンをクリック（2回目）頂くと送信完了いたします。